W ZGODZIE Z NATURĄ

    Czego nie wyrzucać, czyli poradnik porządnego człowieka

    czego nie wyrzucać

    W ciągu dnia, tygodnia, miesiąca i roku produkujemy ogrom śmieci. Wyrzucamy również jedzenie, którego kupujemy zdecydowanie za dużo oraz ubrania, tak łatwo dostępne w popularnych sieciówkach. Zaśmiecamy środowisko, niszcząc je i degradując. Czego wobec tego nie powinniśmy wyrzucać, dbając o naszą planetę? 

    Czytaj dalej

  • Zasady zero waste
    LIFESTYLE

    Zasady zero waste – jak zaczęliśmy wdrażać je w życie?

    Zero waste jest teraz na ustach nie tylko ekologów, ale również blogerów, influencerów, celebrytów i autorów książek. Można śmiało powiedzieć, że stało się modne. Ale ta moda ma zbawienny wpływ na naszą przyrodę i cywilizację, dlatego  jestem jak najbardziej…

  • książki do przeczytania
    KSIĄŻKI

    Książki, które warto przeczytać 2 i 3/2019

    Trochę wstyd z tym moim czytelnictwem książek w ostatnim czasie, ale mam plan to zmienić. Stos pozycji, które leżą przy moim łóżku urósł tak niebezpiecznie, że najwyższa pora coś z nim zrobić. Już dwa razy się o niego potknęłam,…

  • książki
    KSIĄŻKI

    Książki, które warto przeczytać 1/2019

    Jeszcze trochę i pomyślisz, że to blog o książkach i czytelnictwie, a nie o bieganiu. Mam postanowienie żeby to zmienić, ale… zacznijmy od książek, które wpadły mi w ręce w styczniu 😉 …

  • ciekawe książki
    KSIĄŻKI

    Książki, które warto przeczytać 11/2018

    Jeśli kojarzysz książkę po okładce, często widzisz ją na półce w Empiku oraz na reklamach w internecie jest szansa, że będzie baardzo dobra albo kompletnie nijaka i słaba. Tak stało się w przypadku „Tej dziewczyny”. Gdy wypożyczyłam z biblioteki dobrze znajomą okładkę byłam…

  • Jak zaplanować starty w nowym roku
    PRZYGOTOWUJĘ SIĘ DO ZAWODÓW

    Jak zaplanować starty w nowym roku?

    Planowanie startów w nowym roku to bardzo przyjemne zajęcie. To w końcu pierwszy krok to realizacji kolejnych celów. Lubię jesienny i zimowy czas, w trakcie którego mogę zastanowić się nad tym jak będą wyglądały nasze starty w kolejnym roku. …

  • dobre książki
    KSIĄŻKI

    Książki, które warto przeczytać 9 i 10/2018

    We wrześniu przeczytałam niewiele, dlatego postanowiłam przygotować przegląd lektur z dwóch miesięcy. Trafiłam na rewelacyjną książkę autorstwa Adama Bieleckiego i niezwykle praktyczną pozycję o roślinach. Pozostałe dwie nie podbiły mojego serca tak mocno, ale może choć Tobie przypadną do gustu.…

  • przerwa w bieganiu
    MAM KRYZYS!

    Dlaczego obecnie nie startuję w zawodach?

    Pewnie zauważyliście, że przez ostatni czas było mnie tutaj bardzo mało, praktycznie tyle, co nic. Złożyło się na to wiele czynników związanych z rozpoczęciem własnej działalności, obowiązkami różnego typu oraz faktem, że przestałam biegać. Powoli uporządkowałam…

  • książki do przeczytania
    KSIĄŻKI

    Książki, które warto przeczytać 8/2018

    Po czym poznać, że jestem zajęta? Niestety po tym, że brakuje mi czasu na czytanie książek, co dobitnie pokazuje ten wpis. Paradoksalnie na urlopie robiliśmy tak wiele, że nie miałam kiedy czytać, a gdy już przychodził wolny wieczór po prostu zasypiałam,…

  • sierpień 2018
    WYBIEGANY MIESIĄC

    Wybiegany sierpień 2018

    W sierpniu znów nadeszła fala upałów, mogliśmy zrobić sobie długi weekend, dzięki wolnej środzie, w sklepach zaczęły pojawiać się zeszyty i piórniki, a ja do pracy przejechałam ponad 250 kilometrów na rowerze. Liście, które spadają z pobliskiego drzewa,…