W ZGODZIE Z NATURĄ

    Czego nie wyrzucać, czyli poradnik porządnego człowieka

    czego nie wyrzucać

    W ciągu dnia, tygodnia, miesiąca i roku produkujemy ogrom śmieci. Wyrzucamy również jedzenie, którego kupujemy zdecydowanie za dużo oraz ubrania, tak łatwo dostępne w popularnych sieciówkach. Zaśmiecamy środowisko, niszcząc je i degradując. Czego wobec tego nie powinniśmy wyrzucać, dbając o naszą planetę? 

    Czytaj dalej

  • Zasady zero waste
    LIFESTYLE

    Zasady zero waste – jak zaczęliśmy wdrażać je w życie?

    Zero waste jest teraz na ustach nie tylko ekologów, ale również blogerów, influencerów, celebrytów i autorów książek. Można śmiało powiedzieć, że stało się modne. Ale ta moda ma zbawienny wpływ na naszą przyrodę i cywilizację, dlatego  jestem jak najbardziej…

  • książki do przeczytania
    KSIĄŻKI

    Książki, które warto przeczytać 2 i 3/2019

    Trochę wstyd z tym moim czytelnictwem książek w ostatnim czasie, ale mam plan to zmienić. Stos pozycji, które leżą przy moim łóżku urósł tak niebezpiecznie, że najwyższa pora coś z nim zrobić. Już dwa razy się o niego potknęłam,…

  • książki
    KSIĄŻKI

    Książki, które warto przeczytać 1/2019

    Jeszcze trochę i pomyślisz, że to blog o książkach i czytelnictwie, a nie o bieganiu. Mam postanowienie żeby to zmienić, ale… zacznijmy od książek, które wpadły mi w ręce w styczniu 😉 …

  • ciekawe książki
    KSIĄŻKI

    Książki, które warto przeczytać 11/2018

    Jeśli kojarzysz książkę po okładce, często widzisz ją na półce w Empiku oraz na reklamach w internecie jest szansa, że będzie baardzo dobra albo kompletnie nijaka i słaba. Tak stało się w przypadku „Tej dziewczyny”. Gdy wypożyczyłam z biblioteki dobrze znajomą okładkę byłam…

  • Jak zaplanować starty w nowym roku
    PRZYGOTOWUJĘ SIĘ DO ZAWODÓW

    Jak zaplanować starty w nowym roku?

    Planowanie startów w nowym roku to bardzo przyjemne zajęcie. To w końcu pierwszy krok to realizacji kolejnych celów. Lubię jesienny i zimowy czas, w trakcie którego mogę zastanowić się nad tym jak będą wyglądały nasze starty w kolejnym roku. …

  • dobre książki
    KSIĄŻKI

    Książki, które warto przeczytać 9 i 10/2018

    We wrześniu przeczytałam niewiele, dlatego postanowiłam przygotować przegląd lektur z dwóch miesięcy. Trafiłam na rewelacyjną książkę autorstwa Adama Bieleckiego i niezwykle praktyczną pozycję o roślinach. Pozostałe dwie nie podbiły mojego serca tak mocno, ale może choć Tobie przypadną do gustu.…

  • przerwa w bieganiu
    MAM KRYZYS!

    Dlaczego obecnie nie startuję w zawodach?

    Pewnie zauważyliście, że przez ostatni czas było mnie tutaj bardzo mało, praktycznie tyle, co nic. Złożyło się na to wiele czynników związanych z rozpoczęciem własnej działalności, obowiązkami różnego typu oraz faktem, że przestałam biegać. Powoli uporządkowałam…