Planowanie startów w nowym roku to bardzo przyjemne zajęcie. To w końcu pierwszy krok to realizacji kolejnych celów. Lubię jesienny i zimowy czas, w trakcie którego mogę zastanowić się nad tym jak będą wyglądały nasze starty w kolejnym roku.
Kategoria przeglądania
ZDROWE ŻYCIE
Pewnie zauważyliście, że przez ostatni czas było mnie tutaj bardzo mało, praktycznie tyle, co nic. Złożyło się na to wiele czynników związanych z rozpoczęciem własnej działalności, obowiązkami różnego typu oraz faktem, że przestałam biegać. Powoli uporządkowałam większość spraw i tym samym chce wygospodarować czas również na regularne publikowanie postów oraz większe zaangażowanie w mediach społecznościowych. Jednak najpierw chciałam się trochę wytłumaczyć dlaczego zabrakło mnie na półmaratonie w Krakowie czy innych mniejszych zawodach.
Nad morzem, w górach, nad jeziorem, w Paryżu, Wiedniu, Rumunii albo w gospodarstwie agroturystycznym – odpoczywamy wszędzie, delektując się czasem dla siebie z dala od obowiązków, zadań i biznesowych spotkań. Jak wobec tego powinien wyglądać trening na urlopie?
Koło mojego domu niedawno otwarto Żabkę. I to Żabkę nie byle jaką, bo naprawdę dobrze wyposażoną. Dlatego też siłą rzeczy musiałam się podzielić z Tobą ciekawym przekąskami, jakie często tam znajduję. Najpierw nie byłam przekonana do tej sieci, ale jej asortyment w ostatnim czasie bardzo pozytywnie mnie zaskakuje. Jest dużo produktów, które nie pojawią się w innych sklepach, a co więcej mają krótkie składy i wartościowe składniki.
MAM KRYZYS!
Czy na bieganie zawsze trzeba mieć chęć? Kilka słów o świadomej przerwie.
Opublikowano 21 czerwca 2018
Pomysł na wpis (jak wiele innych) zrodził się oczywiście z moich osobistych przeżyć. Bo przyznaję – wcale nie mam ochoty biegać. Do pracy chętnie jeżdżę rowerem, wieczorem czasem zdarzy mi się pomachać nogą z Chodakowską, po powrocie Kamila znowu dużo spacerujemy i nie mogę powiedzieć żebym zasiadała z kubełkiem lodów na kanapie. Ale do biegania mnie nie ciągnie.
Bycie ostatnim w zawodach to straszny obciach, wtopa i ogólny przypał? Wcale nie! Pozwól, że Ci to udowodnię!
Wybrałam się do kolejnego sklepu w poszukiwaniu godnych uwagi artykułów. I znów okazało się, że w każdym można znaleźć jakieś perełki. Tym razem są nimi produkty z Biedronki.
PRZYGOTOWUJĘ SIĘ DO ZAWODÓW
Roller – jak wybrać ten właściwy i zacząć się odpowiednio rolować?
Opublikowano 9 kwietnia 2018
Dla jednych jest najlepszym przyjacielem, dla drugich okrutnym narzędziem. Roller, bo o nim mowa, budzi skrajne emocje, ale biegacze zaczęli rolować się na potęgę. Jak wobec tego wybrać ten właściwy roller i zacząć z nim współpracować?
MOTYWACJA
Czy potrafisz odpuścić? czyli o tym, że bieganie nie jest najważniejsze
Opublikowano 26 marca 2018
Jak się okazuje odpuścić wcale nie jest tak łatwo, gdy na czymś Ci zależy. Jednak, gdy zastanowić się nad tym na spokojnie każdy negatywna sytuacja ma jakieś plusy.
